3 Cara Membuat Napas Wangi Dan Segar Saat Berpuasa


Advertisment
3 Cara Membuat Napas Wangi Saat Berpuasa
wahok-Foto anak remaja makan kue

Saat berpuasa, halitosis (gangguan bau napas) menjadi salah satu hal yang menyebabkan kita malas bicara. Kondisi ini terjadi karena produksi saliva (air liur) berkurang dan saluran pencernaan kosong. Tapi asalkan tahu cara menyiasatinya, maka puasa tanpa bau mulut bisa Anda rasakan.

Dalam keadaan lemas berpuasa, vitamin dan mineral sangat dibutuhkan. Alasannya kondisi tubuh kita sedang tak baik, hanya vitamin dan mineral yang bisa membantu tubuh untuk memulihkannya kembali.

1.Jangan terlalu banyak menyantap makanan beraroma 'aduhai' seperti petai, jengkol, bawang mentah pada saat sahur. Jenis makanan ini meninggalkan rasa yang lekat pada lidah serta bau yang tidak mudah hilang meski Anda sudah menyikat gigi dan berkumur dengan obat kumur.

2.Anda juga bisa meniru kebiasaan orang, yaitu; mengunyah sejumput adas manis sehabis makan sahur. Setelah biji adas  dikunyah dan disisip airnya, ampasnya dibuang. Aroma adas manis yang mirip obat batuk, tergolong sebagai 'pencuci mulut' yang andal.

3.Selepas makan sahur, berkumurlah dengan rebusan daun sirih. Daun sirih berfungsi sebagai antibakteri penyebab napas tak sedap. Atau setelah makan sahur minumlah air putih banyak-banyak. Lalu, gosoklah gigi hingga bersih. setelah itu berkumurlah dengan larutan pehilang bau mulut.Sikat gigi minimal sehari dua kali, setelah sahur dan sebelum tidur pada malam hari. Jangan lupa menggosok lidah karena lidah terdiri dari papila-papila yang dapat menjadi tempat menempelnya sisa makanan, dan dapat berubah menjadi rumah yang nyaman tempat bakteri penyebab mapas tak sedap berkembang biak

Terimakasih Telah Baca Postingan 3 Cara Membuat Napas Wangi Dan Segar Saat Berpuasa, Dari Admin wahok.com Semoga Bisa Berguna Dan ber-manfaat, Baca Juga Postingan Terbaru Admin Yaitu Cara Mudah Menghilangkan Atau Menghindari Kaki Varises
wahwok kuliner versi wahok Mereka yang sedang menjalani masa kehamilan dan menyusui Mereka yang mengalami penyakit kronis atau serius yang menyebabkan matrunisi Mereka kekurangan vitamin dan mineral yang berdasarkan diagnosa dokter. Mereka yang sedang dalam proses penyembuhan dari suatu penyakit. Mereka yang sdang dalam kondisi batuk dan pilek Bagi yang menjalani diet vegetarian yang tentunya akan mengalami kekurangan vitamin B12